همان‌طور كه می‌دانید یكی از دلایل اینكه وفاداری سخت می‌شود كم شدن علاقه و عشق بین همسران است. حال برای اینكه وفاداری در زندگی مشترك را بیشتر كنیم به توصیه‌های زیر توجه کنید:

خاطرات گذشته را فراموش كنید
امروزه به دلیل اهمیت بیشتر به جوان‌ها و دادن حق انتخاب برای انتخاب همسر به دختران و پسران ممكن است كه هر كدام از زن و شوهرها قبل از ازدواج، گزینه‌های دیگری برای این امر داشته‌ باشند كه به هر دلیلی به ازدواج ختم نشده است. خاطرات گذشته جزء جدانشدنی در حافظه هر انسانی است اما گاهی این خاطرات ممكن است انسان را آزار دهد یا ذهنش را از مسیر اصلی زندگی منحرف كند. رابطه این خاطرات با وفاداری به این شرح است كه وقتی شما به هر دلیلی از زندگی مشترك‌تان دلتنگ یا عصبی می‌شوید، ناخودآگاه به مرور گذشته می‌پردازید و ممكن است زندگی فعلی‌تان را با زندگی در كنار افرادی كه در گذشته شما بوده‌اند، مقایسه كنید و همین مقایسه رفته‌رفته امكان دارد برای شما مشكل‌ساز شود. یادتان باشد زندگی مشترك در كنار بهترین زن یا بهترین مرد هم مشكلاتی به همراه دارد كه غیرقابل پیش‌بینی‌ است، پس مشكلات جزء لاینفك زندگی‌ بوده و شما نمی‌توانید خود را گول بزنید كه اگر در كنار دیگری بودید، مشكلی براي شما وجود نداشت. در ضمن وفاداری صرفا یك پدیده بیرونی نیست بلكه همسران باید در ذهن و فكر نیز به هم وفادار باشند.

برای اینكه بتوانید در ذهن و فكر خود نیز به همسرتان وفادار باشید در همان ابتدای زندگی (وقتی وارد مرحله جدیدی از زندگی كه زندگی زناشویی است، شدید) دیگر به پشت سر خود نگاه نكنید. شما انتخاب خود را كرده‌اید و تصمیم به ازدواج گرفته‌اید، پس دلیلی ندارد دوباره به گذشته بازگردید. با خود قرار بگذارید كه هیچ‌گاه به هیچ‌كس جز همسرتان فكر نكنید چراكه با این كار خود را بیشتر آزار می‌دهید. سعی كنید هر روز زندگی مشترك برای‌تان سرشار از خاطرات زیبا و به‌یادماندنی شود، طوری كه خاطرات گذشته در میان این همه روزهای زیبای زندگی شما گم شده و خود به خود فراموش شود.

وفاداری همیشگی
وقتی همه‌چیز خوب و طبیعی است و شما نیز خوب باشید، كار سختی انجام نداده‌اید. هنر زندگی كردن و پایبند بودن به زندگی، زمانی است كه مشكل یا سختی پیش می‌آید. معمولا زمان‌هایی كه وفاداری زوجین نسبت به هم به خطر می‌افتد، مواقعی است كه مشكلی پیش می‌آید. البته این نباید توجیهی باشد برای اینكه وفاداری همسران به هم زیر سؤال برود. یادتان باشد وفاداری یكی از خصوصیات لازم و ضروری همسران است كه تخطی از آن جای هیچ توجیهی را نمی‌گذارد.

وفاداری هنگام عصبانیت:
هیچ دو انسانی وجود ندارند كه در كنار هم بدون اصطكاك و اختلاف نظر زندگی كنند، پس لحظاتی اتفاق می‌افتد كه شما از دست همسرتان عصبانی هستید اما این دلیل نمی‌شود كه بخواهید وفاداری‌تان را نسبت به او نادیده بگیرید. در این مواقع سعی كنید به وسیله كاری كه شما را آرام می‌كند، عصبانیت‌تان را كنترل كنید و هیچ‌گاه هنگام عصبانیت تصمیم نگیرید.

 وفاداری در عدم حضور همسر:
 وفاداری به همسر یكی از خصوصیاتی است كه از زمانی كه ازدواج می‌كنید یك لحظه نیز نباید از شما جدا شود و این وفاداری به هیچ‌وجه نباید مشروط به حضور همسرتان یا هر چیز دیگری باشد و اگر همسرتان نبود و وفادار ماندید، كار بزرگی انجام نداده‌ايد و فقط به وظیفه خود عمل كرده‌ايد.

 وفاداری در مواقعی كه همسرتان مرتكب خطایی شده است:
هر انسانی ممكن است در زندگی عملی اشتباه انجام دهد اما مجازات آن خیانت به او نیست. شما باید سعی در رفع خطاهای همسرتان و خودتان داشته باشید نه اینكه هر خطایی را با خطایی چه‌بسا بزرگ‌تر جبران كنید و زندگی‌تان را تحت‌الشعاع این اشتباهات قرار دهید. وفاداری شما به همسرتان باید همیشگی باشد و هیچ شرط و تبصره‌ای نیز نباید در این رابطه قائل باشید.

جلب وفاداری همسر
همان‌طور كه باید در زندگی زناشویی وفادار باشیم، جلب وفاداری همسرمان هم یكی از وظایف ماست. شاید خیلی از كسانی كه از مسیر وفاداری منحرف می‌شوند، برای خود و دیگران، رفتارهای همسرشان را بهانه می‌كنند، با اینكه این توجیهات قابل قبول نیست ولی می‌توان با رعایت بعضی نكات و دقت به آنها در وفادار بودن به خود و همسرمان كمك كنیم.

وفادار بودن:  وقتی شما وفادار باشید، به همسرتان این اجازه را نمی‌دهید كه وفاداری را در زندگی مشترك از یاد ببرد.

صداقت:  یكی از مظاهر وفاداری، صداقت است و تا وقتی كه شما با همسرتان صادق نباشید، نمی‌توانید وفادار بمانید.

حل مشكلات:  هرگاه مشكلی بین شما و همسرتان پیش می‌آید، آن را حل كنید. فراموش كردن مشكلات چیزی را حل نمی‌كند اما با حل و فصل آنها می‌توانید زندگی‌تان را بهبود ببخشید.

گذشت بجا:  زندگی بدون گذشت، زندگی بی‌ارزشی است. شما و همسرتان باید در مقابل هم گذشت داشته باشید تا بتوانید از اشتباهات هم بگذرید اما این گذشت باید به اندازه و بجا باشد. اگر شما بخواهید از همه مشكلات بگذرید، تمام آنها بدون اینكه حل شوند، باقی می‌مانند و چه‌بسا به مشكلاتی بزرگ‌تر تبدیل شوند. در مقابل اگر بخواهید از هیچ‌چیزي نیز نگذرید و با بغض، كینه و عصبانیت با همه مشكلات روبه‌رو شوید، نمی‌توانید زندگی موفقی داشته باشید.

رفع یكنواختی و ایجاد هیجان:  زندگی و عشق را هیجان و شادی شیرین می‌كند و شما و همسرتان همواره به شادی و هیجان نیازمندید، پس گاهی روند یكنواخت زندگی را بر هم بزنید و نگذارید دچار روزمرگی شوید. انسان همواره در میان یكنواختی‌های زندگی به دنبال هیجان می‌گردد، پس بگذارید هیجان را با همسرتان تجربه كنید و او نیز در كنار شما از این یكنواختی زندگی ماشینی بیرون بیاید.

تمركز روی عشق:  یادتان نرود یكی از دلایل مهمی كه با همسرتان ازدواج كردید، این بود كه عاشق هم بودید. شما همیشه عاشق بودن را در زندگی زناشویی باید اولین امر و لازمه زندگی بدانید. فكر نكنید روند طبیعی زندگی این است كه با گذشت زمان، عشق خودبه‌خود از بین می‌رود و تبدیل به عادت می‌شود، بلكه عشق مثل گلدانی است كه احتیاج به رسیدگی دارد و اگر شما آن را فراموش كنید و تمركز خود را روی مسائل پیش‌پاافتاده و گذرای زندگی قرار دهید، طبیعی است كه از بین برود اما اگر روی آن تمركز كرده و در تمام مراحل زندگی، عشق را دخیل كنید و آن را پرورش دهید و با همسرتان همواره در تلاش باشید كه این عشق را بیشتر و پایدارتر كنید، مطمئن باشید كه همیشه عاشقانه زندگی خواهید كرد و این عشق هیچ‌گاه دچار عادت، روزمرگی و یكنواختی نخواهد شد.

رفاقت:  گاهی همسران در زندگی مشترك فقط برای هم یك همخانه محسوب می‌شوند كه به وظایف اولیه خود عمل می‌كنند اما باید دانست همسرانی موفقند كه با هم رفیق و دوستند و همدیگر را درك می‌كنند و با هم صمیمی‌اند و می‌توانند به‌راحتی با هم به گفت‌وگو و تعامل بپردازند.

حفظ اعتماد به نفس و رسیدگی به خود:  گاهی بعضی همسران در مسائل روزمره و عادی زندگی غرق می‌شوند و خودشان را فراموش می‌كنند. این افراد را هرگاه ببینی یا در حال كار كردن هستند یا بی‌حوصله و خسته از كار زیادند و معمولا به خود نمی‌رسند و همیشه ظاهری به‌هم‌ریخته و روحی افسرده دارند. شما باید به جسم و روح خود اهمیت بدهید و آنها را سالم و زیبا نگه دارید تا همسر شما از وجود شما لذت ببرد. شما باید اعتماد به نفس و عزت نفس خود را همواره حفظ كنید تا جاذبه واقعی را برای همسر خود داشته باشید.

جلب رضایت همسر:  شما همواره باید بدانید كه همسرتان از شما و زندگی با شما راضی است یا خیر؟ گاهی شما فكر می‌كنید كه به همه وظایف‌تان عمل كرده‌اید و تمام تلاش‌تان را كرده‌اید اما وقتی با همسرتان به گفت‌وگو می‌نشینید و مسائلی كه او مهم می‌داند را می‌فهمید، شاید ببینید به اكثر آنها اهمیت نمی‌دادید، پس همسرتان را خوب بشناسید و بفهمید با چه چیزی خوشحال و راضی و با چه چیزی ناراحت می‌شود. حساسیت‌‌های همسرتان را پیدا كنید و آنها را در رفتار و گفتار خود در نظر بگیرید. با گفت‌وگو و دقت می‌توانید بفهمید چگونه می‌توانید همسرتان را راضی نگه دارید.

حالا برای اینکه بدانید همسرتان چقدر به شما وفادار است به تست زیر پاسخ دهید:

1. عکس‌العمل شوهرتان در جشن تولدتان:
الف. اول صبح به شما تبریک می‌گوید و هدیه‌تان را می‌دهد.
ب. حول وحوش عصر از سرکارش زنگ می‌زند و به شما تبریک می‌گوید.
ج. به کلی فراموش می‌کند.

2. عکس‌العمل همسرتان برای زمانی که بيمار می‌شوید:
الف. آن روز سرکار نمی‌رود و از شما پرستاری می‌کند.
ب. به مادرتان تلفن می‌کند و می‌گوید برای پرستاری دخترش بیاید.
ج. بدون توجه به سرکارش می‌رود و شب از شما غذای خوب می‌خواهد.

3. برنامه‌ریزی همسرتان برای تعطیلات:
الف. ترجیح می‌دهد با مشورت شما به سفری خوب بروید.
ب. پس از اصرار شما به‌زور شما را به پارک می‌برد.
ج. به‌تنهایی و با دوستان به خوشگذرانی خودش می‌پردازد.

4. برنامه‌ریزی همسرتان برای اوقات فراغتش:
الف. دوست دارد در کنار شما پس از صرف یک غذای دونفره خستگی در کند.
ب. معمولا در اتاق کارش است و وقتی گرسنه مي‌شود به بیرون می‌آید.
ج. دوست دارد از خانه بیرون برود و با دوستانش باشد.

5. عکس‌العمل همسرتان هنگام خوردن دستپخت شما:
الف. در هر شرایطی از زحمتی که کشیده‌اید قدردانی می‌کند.
ب. غذا می‌خورد و بدون تشکر دنبال کارش می‌رود.
ج. معمولا بیرون غذا می‌خورد یا اصلا تشکر نمی‌کند.

6. عقیده او نسبت به شما:
الف. دائم به شما اعتماد به نفس می‌دهد.
ب. نسبت به سرو وضع‌تان بی‌تفاوت است.
ج. دائم ایراد می‌گیرد و اعتماد به نفس‌تان را از بین می‌برد.

7. هنگامی که جایی می‌روید:
الف. با اصرار خودش، شما را به مقصد می‌رساند.
ب. پس از اصرار شما، با کلی غرغر بالاخره شما را می‌رساند.
ج. اصلا از کارهای روزانه شما خبر ندارد.

8. درمورد مسائل مالی:
الف. از درآمد و مبلغی که در حساب بانکی دارد کاملا خبر دارید.
ب. تا حدودی می‌دانید و به زور از زیر زبانش می‌کشید.
ج. اصلا اجازه دخالت به شما نمی‌دهد و شما کاملا بی‌خبرید.

9. در مورد فشار کاری زندگی:
الف.خرید خانه و بخشی از امور نظافت خانه را با کمال میل انجام می‌دهد.
ب. پس از شکایت شما، بخشی را انجام می‌دهد.
ج. هیچ‌گونه بار مسئولیتی را از دوش شما برنمی‌دارد.

10. در مورد روابط خانوادگی:
الف. با مادر و خانواده‌تان مهربان است.
ب. با منت و اخم در مهمانی‌ها شرکت می‌کند.
ج. به هیچ‌وجه حاضر نیست که با آنان رفت‌وآمد کند.

کلید تست:
الف.۳ امتیاز ب.۲ امتیاز ج. ۱ امتیاز

عددهای به‌دست آمده را با هم جمع کنید و نتیجه به‌دست آمده را بخوانید:
نمره{۱۰ تا ۱۵} باید جهت تغییر زندگی‌تان فکری کنید زیرا در غیر این صورت زندگی شما دوامی نخواهد داشت و از هم می‌پاشد.

نمره{۱۵ تا۲۵} می‌توانید امیدوار باشید تا با کمی سیاست و مهر و محبت اخلاق همسرتان را بهتر کنید. پس جای تردید نیست و دست از تلاش نکشید.

نمره{۲۵ تا ۳۰} به شما تبریک می‌گوییم زیرا همسر شما بهترین همسر دنیاست پس با عشق و علاقه برای بیشتر شدن این عشق تلاش کنید.